Храп

Храп — это звук, который появляется при прохождении воздуха через дыхательные пути, при этом происходит вибрация мягких тканей глотки.

Примерно 30 процентов населения храпят, чем старше человек, тем он с большей вероятностью будет подвержен этой напасти. Храп сам по себе несет лишь проблемы социального характера, но часто он является симптомом такого грозного состояния как синдром обструктивного апноэ сна (СОАС), при котором происходят остановки дыхания во время сна.

Причины (этиология)

Основной причиной храпа и СОАС является сужение верхних дыхательных путей, которое возникают из-за:

— ожирения (риск остановки дыхания в 2 раза выше у людей с ожирением!) Возникает это из-за скопления жира в области корня языка и задней стенки глотки, из-за чего происходит сужение глотки;

-особенностей строения носоглотки (искривление носовой перегородки, увеличение нёба, миндалин).

Механизмы развития (патогенез)

 При остановках дыхания ночью возникает острый недостаток кислорода, что обуславливает риск развития гипертонической болезни, сердечной недостаточности, нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне.

При каждой остановке дыхания мозг просыпается, в связи с чем полноценного отдыха не происходит. Это влияет на работу всех систем и органов и по этой причине симптомы данного состояния так многогранны.

Жалобы и проявления (симптомы)

1. Дневная сонливость. Безусловно, если человек не высыпается ночью, то днем его постоянно клонит в сон;
2. Отсутствие ощущения отдыха после сна;
3. Утренняя головная боль;
4. Снижение памяти;
5. Раздражительность, снижение настроения, иногда психозы;
6. Нарушения движения (периодические подергивания ног);
7. Учащенное мочеиспускание по ночам;
8. Повышение артериального давления;
9. Формирование лекарственной зависимости от снотворных.

При длительно текущем храпе, сопровождающемся остановками дыхания во сне, у человека могут возникать определённые заболевания:

— Атеросклероз (образование бляшек, закупоривающих сосуды);

— Артериальная гипертензия (повышение давления);

— Различные виды аритмий;

— Гормональные нарушения.

Методы обследования

Заподозрить наличие храпа, сопровождающее апноэ сна, можно у человека, который имеет следующие жалобы:

— громкий прерывистый храп;

— частое ночное мочеиспускание;

— сонливость в течение дня;

Если ваши родственники говорят вам о храпе, и, возможно, они замечали кратковременные его остановки, то необходимо проконсультироваться с врачом о дальнейшей диагностике.

Принципы лечения

Основными направлениями лечения являются коррекция факторов риска сужения верхних дыхательных путей:

— Снижение веса;

— Отказ от курения;

— Исключение приема алкоголя и снотворных;

— Важное значение придают позе сна (например, если человек храпит на спине, то на боку он может практически не храпеть)

Иногда прибегают к терапии специальным аппаратом, который подает кислород в нос под определенным давлением (CPAP-терапия)

Если храп связан с анатомическими особенностями может быть назначено хирургическое лечение.