Третий глаз: Упражнения для развития интуиции

«Третий глаз», ясновидение, внутренний голос – всеми этими терминами называют интуицию. Она помогает принять верное решение, а в экстремальной ситуации спасти жизнь. У некоторых интуиция находится в спящем состоянии, но работа над собой поможет ее разбудить и натренировать – точно так же, как мы тренируем мышцы пресса. Есть специальные упражнения на развитие шестого чувства.

Как открыть в себе новые способности?

Изучать собственные психические особенности, проводить осмысление самого себя весьма полезно для личностного роста. По мере познания внешнего мира мы постепенно познаем самих себя, учимся и растем. Интуиция играет в этом процессе не последнюю скрипку, ведь она помогает в полной мере реализовать себя и все свои таланты, понять, в чем состоит смысл существования и стать тем, кем предначертано стать свыше. В процессе самопознания к своему внутреннему голосу обращались такие великие мыслители, как Сократ, Моцарт, Эдисон и др.

Третий глаз вел этих людей за собой и давал ответы на все вопросы. Некоторые из известных людей – Леонардо да Винчи, академик Андрей Сахаров, Пол Маккартни были амбидекстрами – людьми, способными с одинаковой скоростью и эффективностью владеть как левой, так и правой рукой. Но такая врожденная особенность давала не только это преимущество. Как показывает практика, такие люди обладают более развитой интуицией, им лучше даются иностранные языки, они быстрее оценивают ситуацию и принимают решение. Развить в себе способности амбидекстров можно, если чаще задействовать в работе вторую руку. Например, напишите на листке бумаги любой вопрос привычной рукой, а ответ запишите, переложив ручку в другую руку. Или тренируйтесь писать обеими руками сразу в зеркальном отображении.

Запускаем развитие «третьего глаза»: тренинг на картах

Для развития своей интуиции при помощи этого упражнения вам понадобится простая колода карт. Перетасуйте ее, расположив рубашкой вверх, и не глядя выньте несколько карт. Сосредоточьтесь, сконцентрируйтесь и постарайтесь угадать цвет каждой карты. Можно пойти еще дальше и попробовать назвать масть. Собственно, такое упражнение можно выполнять с любыми подходящими карточками, например, из детских игр. Занимайтесь так не меньше 20 минут в день, постепенно увеличивая количество картинок.

Игра в вопрос-ответ

Очень много упражнений на развитие шестого чувства почерпнуто из психологии менеджмента. Умение организовывать деятельность людей и находить решения для повышения производительности труда и прибыли пригодилось многим предпринимателям. Экономика – точная наука и не принимает во внимание внутренних ощущений и догадок, считая их бесполезными и неинформативными, но, как и любая совокупность отношений, может предусматривать нестандартный выход из сложной ситуации. Такой подход спас бизнес не одного предпринимателя в самый трудный и тяжелый момент.

Многие владельцы своих производств, которые зашли в тупик и не знают, как быть дальше, предпочитают импровизацию логике. Это еще одно упражнение на развитие интуиции: выдавать на любой конкретный вопрос самые разные варианты ответов, можно даже несвязанные с темой. Удивительно, но порой даже самая неподходящая мысль может стать единственно правильным решением.

Упражнение психорадар

Для развития дара ясновидения можно использовать даже самые обычные предметы, которые вас окружают. Где бы вы не находились, вы можете выполнять это упражнение на совершенствование «третьего глаза»: выберете своей целью какой-либо предмет. Это может быть мебель, какой-либо аксессуар или декор. Встаньте от него на некотором расстоянии и оцените удаленность предмета от себя и сторону света, в которой он находится. Теперь закройте глаза и покрутитесь вокруг своей оси. Остановитесь и, не открывая глаз, попробуйте понять, в какой стороне находится предмет, и каково расстояние между вами.

Развивайте свои пять чувств

Саморазвитие было бы невозможным без тренинга пяти привычных для нас чувств – зрения, слуха, вкуса, осязания и обоняния, которые выступают каналами для шестого чувства. То есть, проще говоря, запах, исходящий от ароматного фрукта, развивает нашу фантазию и вкус, а нагретый предмет, например, раскаленная печь, предупреждает об опасности получить ожог и т. д. Чтобы обрести способность слышать внутренний голос, необходимо развивать пространственное воображение, взяв за основу любой, неважно какой предмет, и восстанавливая в памяти все его мельчайшие особенности: какой запах он издает, какие ощущения и звуки вызывает при контакте, каков его внешний вид и вкус. Практиковать такое упражнение нужно ежедневно в течение 5 минут.

Другие упражнения на развитие интуиции

А вот еще несколько упражнений для развития шестого чувства:

• не глядя на звонящий телефон постарайтесь угадать, кто звонит. Попробуйте сделать то же самое по отношению к пришедшему смс-сообщению, а также дать прогноз относительно темы письма;
• увидев в почтовом ящике письмо, попробуйте догадаться, от кого оно;
• «читайте людей». Для формированиясвоего внутреннего «Я» полезно иногда и «влезть в шкуру» другого человека. Попробуйте по его внешнему виду определить род занятий, понять, каков социальный и семейный статус человека, что его расстроило или обрадовало и т. п. Такое умение очень пригодится вам в дальнейшей жизни, разовьет навыки коммуникации и эмпатии;
• в течение дня несколько раз подбрасывайте монетку вверх и загадывайте, что выпадет – «орел» или «решка». Со временем вы заметите, что стали угадывать чаще, а это верный признак развития интуиции;
• собираясь готовить какое-либо блюдо, рецепт которого вы не помните на память, прежде чем обратиться к своей кулинарной книге, выпишите на листочек бумаги список ингредиентов, как вы их запомнили, а потом сравните результат.

Процессразвития интуиции – долгий и кропотливый труд, но при определенной доле упорства и терпения вы вполне можете стать «волшебником», который видит людей насквозь и принимает только верные решения!