Традиционные и народные средства борьбы с отеками при беременности

Отек ног – нередкое явление во время беременности. Если такое наблюдается лишь изредка, в конце дня, не сопровождается болью и резким набором веса, то беспокоиться не о чем. В противном случае необходимо обратиться за консультацией к врачу. Он подберет грамотное лечение, эффективное для будущей мамы и при этом безопасное для плода, а дополнит его народная медицина. Какие средства можно применять для терапии отеков во время «интересного положения»?

Традиционное лечение отеков

Как известно, беременность – не болезнь, но во время вынашивания ребенка женщина должна более внимательно относиться к своему здоровью, подмечая любые мало-мальски негативные изменения в работе организма. Задержка жидкости и связанные с этим отеки опасны тем, что могут быть признаком преэклампсии – тяжелого состояния, при котором повышается артериальное давление, нарушается работа печени и почек, что без вовремя оказанной медицинской помощи может привести к эклампсии, судорогам и даже смерти.

В одном из исследований африканских ученых было обнаружено, что при отеках ног и варикозном расширении вен при беременности наибольшую пользу может принести рутин, но безопасен ли он для плода, неизвестно. Кроме того, с отеками ложек можно справиться с помощью внешнего пневматического сжатия, а также посредством ношения компрессионных чулок. К мерам профилактики отеков ног относят правильное питание и соблюдение питьевого режима.

Народное лечение

Лечение и профилактика отеков ног включает и применение средств народной медицины. Всевозможные фито-чаи могут дополнить традиционную терапию, но перед их употреблением необходима обязательная консультация врача. Необходимо помнить, что самолечение, пусть даже и безопасными травками во время вынашивания ребенка недопустимо! Наибольшее распространение при данной проблеме получили настои и отвары толокнянки, называемой в народе «медвежьими ушками», хвоща полевого, березовых листьев, а также листьев и ягод брусники.

С согласия лечащего врача и под его контролем можно принимать следующие средства, изготовленные по указанным рецептам:

• траву медвежьи ушки в количестве 1 ч. л. необходимо залить 200 мл только что вскипевшей воды и поставить на водяную баню. Томить в течение получаса, а после остудить, профильтровать и принимать по 20 мл трижды в день после приема пищи;
• траву хвоща полевого в количестве 2 ч. л. залить 250 мл только что вскипевшей воды, накрыть крышкой и оставить настаиваться минут на 10. После профильтровать и пить как чай не больше 2–3 чашек в день;
• листья и почки березы в количестве 1 ст. л. залить 500 мл только что вскипевшей воды и настаивать под крышкой около получаса. После профильтровать и пить по 100 мл четырежды в день;
• листья брусники в количестве 2 ст. л. залить 200 мл только что вскипевшей воды, поставить на водяную баню и томить около получаса. Слегка охладить, профильтровать, довести до первоначального объема простой кипяченой водой и пить дробно в течение дня.

Как бороться с отеками ног при беременности еще? Помимо применения средств народной медицины необходимо выбрать и носить удобную обувь, высота каблука которой должна составлять 3 см. Не стоит забывать периодически давать ногам отдых. После долгого стояния, сидения или пешей прогулки рекомендуется прийти, удобно лечь, а ступни расположить на возвышенности. Снабжение конечностей кровью уменьшится, уйдет лишняя жидкость, что благоприятно отразится на самочувствии. При этом полностью отказываться от физической нагрузки не стоит. Самое лучшее занятие для беременной – плавание.