СПА для беременных женщин
Могу ли я пойти в спа, чтобы расслабиться?
Беременные женщины не могут выполнять многие процедуры, предлагаемые спа-центрами или центрами красоты, но они могут выбрать некоторые из программ, всегда с одобрения и под наблюдением гинеколога.
Несмотря на отсутствие проблем во время беременности, таких как угроза выкидыша, риск преждевременных родов или гестационного диабета, следует обратиться к Вашему гинекологу за советом. Именно врач должен определить, какая программа наиболее подходит женщине на основании ее истории беременности и срока беременности, на котором она находится (большинство специалистов не рекомендуют посещать эти центры в течение первого триместра, учитывая критический период, который заключается в формировании плода и большом риске абортов в течение этих первых месяцев).
Использование спа-центров и термальных вод во время беременности всегда должно проводиться под наблюдением врача.
Тем не менее, для многих беременных женщин могут быть доступны теплые и короткие ванны при постоянной температуре, и также массаж спины, ног и лица в дополнение к определенным кожным процедурам.
Беременность и спа-лечение, которое способствует гормональной стабилизации
В соответствии с мнением Международной ассоциации акушеров, в которой рассматриваются все вопросы здоровья женщин во время беременности, — беременным можно применять спа-процедуры, которые влияют на гидратацию кожи, которая в этот период более чувствительна, но, прежде всего, они способствуют расслаблению физическому и эмоциональному, и также способствуют гормональной и психической стабилизации, что очень важно на протяжении всей беременности.
Кожа является одной из наиболее пораженных частей тела во время беременности наряду с дискомфортом спины, усталыми ногами и растяжками, вызванными увеличением веса и постоянными физическими изменениями, происходящих у беременных женщин.
Лечение, которое полностью нецелесообразно
Некоторые методы лечения из-за их теплового и механического воздействия — того, как они воздействуют на организм (струи, пузыри …) — могут увеличить риск выкидыша в первом триместре беременности, а также спровоцировать преждевременные роды в последнем триместре.
Кроме того, необходимо учитывать возможные фармакологические эффекты минерально-лекарственных вод, минералов, которые могут проникать через кожу. Поэтому беременным женщинам следует избегать термического лечения во время беременности.
Беременным противопоказаны:
• Гидротерапевтические методы (пузырьковые ванны, гидромассаж, водопады, ливни), поскольку тепловой эффект воды вместе с ее механическим воздействием (пузырьки, струи) может увеличить риск схваток.
• Паровые ванны и сауны (сухие или влажные), поскольку тепло и пот уменьшают кровоток, а это значит, что ребенок получает меньше кислорода.
• Контрастная гидротерапия, те методы, которые включают в себя чередование горячей и холодной воды.
• Фанготерапия (грязь или местная грязь) в общих апликациях и при высокой температуре.
• Энергетические массажи, особенно те, которые оказывают сильное давление на поясничную и абдоминальную область, и массажи, которые выполняются с применением тепла.
• Рефлексотерапия, поскольку ноги и руки содержат точки давления, которые могут вызывать сокращения и стимулировать роды.
С другой стороны, необходимо избегать использования эфирных масел, некоторых косметических продуктов и веществ, которые из-за их впитывания через кожу могут оказывать токсическое воздействие на ребенка, а также купания в плавательных бассейнах в конце беременности, так как существует риск возникновения вагинальных инфекций (шейка матки вытеснена, и в воде у вас больше нет защиты от микробов).