Будущим отцам
«Тебе же ещё рожать» — эту фразу доводилось принимать в свой адрес каждой девушке. А как насчет мужчин? Неужели их важность в процессе зачатия здорового потомства меньше, чем женская?
На самом деле успешное зачатие и здоровье будущего малыша – это равный и обоюдный вклад будущих родителей, и здоровье репродуктивной системы мужчины в целом, как и качество его спермы в частности, играют в этом деле не второстепенную, а фундаментальную роль.
Как мужчине подготовится к зачатию?
Чтобы разобраться в этом важном вопросе для начала необходимо определить факторы, которые могут негативно воздействовать на мужское здоровье.
• Венерические заболевания.
Коварность венерических болезней состоит в том, что многие из них могут протекать без выраженной симптоматики. Так, к примеру, хронический хламидиоз может субъективно не беспокоить мужчину, при этом длительное внутриклеточное паразитирование хламидий в организме может привести к необратимым органическим изменениям репродуктивной системы, влекущим за собой мужское бесплодие. Обследование на инфекции передающиеся половым путем – обязательный шаг на пути к успешному зачатию.
• Вредные привычки.
Курение, приём наркотических препаратов и алкоголя – факторы на фоне которых не только снижается качество сперматогенеза (существенно увеличивается количество дефектных сперматозоидов), но и причины развития проблем с потенцией. Нерегулярные половые акты и низкое качество мужского эякулята – одна из наиболее частых причин бездетных браков.
Критерии ВОЗ для здоровой спермы:
- количество сперматозоидов не менее 20 000 000 на один миллилитр семенной жидкости;
- объем разового эякулята не менее 2 миллилитров
- количество живых сперматозоидов не меньше 75 %
- из них 30 % клеток должны быть нормальной формы;
- как минимум 25 % сперматозоидов должны достаточно быстро двигаться;
- как минимум 50 % должны вообще двигаться.
Тем не менее мужчины имеют небольшую физиологическую «поблажку» по сравнению с женщинами. Если весь запас яйцеклеток у женщин образовывается еще на этапе внутриутробного развития и каждая из яйцеклеток в течении всей жизни женщины может подвергаться воздействию неблагоприятных факторов, то у мужчин сперматозоиды обновляются регулярно. Так, от момента зарождения нового сперматозоида до попадания его в состав эякулята, выбрасываемого при семяизвержении проходит в среднем 60-75 дней. В рамках подготовки к успешной беременности будущему папе следует отказаться от вредных привычек как минимум за три месяца до планируемого зачатия.
•Перегрев в области мошонки.
Как ни странно, трусы на теле мужчины могут быть «преградой» на пути к успешному зачатию как в прямом так и в опосредованном смысле. Дело в том, что ношение тесного, жаркого белья приводит локальному повышению температуры в области мошонки, что крайне неблагоприятно сказывается на всех параметрах качества семенной жидкости. Поэтому будущему отцу на период планирования беременности важно воздержаться от посещения бани и сауны, использования термобелья, профилактировать гиподинамию, а также не держать нагревающиеся гаджеты (напр. ноутбук) в области паха.
•Соматические проблемы
Увы, не только урогенитальные заболевания снижают шансы успешного зачатия. Такие болезни как ожирение, сахарный диабет, а также приём определенных лекарственных препаратов, например, анаболических стероидов, блокаторы кальциевых каналов (Нифедипин и прочие препараты для лечения сердечно-сосудистой патологии), антидепрессантов, противовирусных препаратов, препаратов химиотерапии при онкопатологии могут крайне негативно сказаться на качестве мужского эякулята.
К счастью, современной медицине под силу решение большинства репродуктивных проблем. Даже, когда речь идёт о борьбе с раком, мужчина может сохранить возможность отцовства, прибегнув к криоконсервации (заморозке) семенной жидкости перед началом курса химиотерапии.