Какие болезни подстерегают весной?
Весна – время пробуждения и обновления, но, к сожалению, в это время из спячки выходят не только животные, но и болезни, «дремавшие» весь холодный сезон. Поэтому с приходом тепла стоит отнестись к своему здоровью более внимательно, и это особенно касается тех, у кого имеются какие-либо хронические недуги. Какие болезни подстерегают весной?
Гиповитаминоз
Многие ухудшение состояния своего здоровья весной связывают с нехваткой витаминов в организме и в этом есть доля истины. За время долгой зимы организм существенно «поиздержался», исчерпал полученные за лето запасы и теперь нуждается в их пополнении. К сожалению, весна – самый скудный на полезные нутриенты сезон года. Плоды нового урожая еще не появились, а старого подошли к концу. Привезенные издалека в качестве основного источника витаминов рассматривать нельзя, так как потенциальный вред от их употребления может превышать пользу из-за повышенного количества химикатов. Вывод – налегать на домашние заготовки – варенье, компот, а еще лучше замораживать фрукты и ягоды впрок с лета.
Вирусные инфекции
Вопреки расхожему мнению вирусы активируют свою активность не зимой в морозы, а в период межсезонья, когда наступает потепление и идеальные условия для размножения и передачи от одного носителя другому. Ослабленный гиповитаминозом и снижением иммунитета организм не находит в себе силы сопротивляться болезни и вот уже появляются насморк, головная боль, слабость, повышение температуры тела. С вирусными инфекциями принято бороться с помощью противовирусных препаратов, а еще вернуть здоровье могут помочь обильное питье, увлажнение воздуха и промывание носовых ходов. Для профилактики заражения необходимо соблюдать правила личной гигиены, почаще мыть руки с мылом и надевать медицинскую маску при выходе из дома.
Аллергия
Для некоторых людей приход весны – это настоящий кошмар, связанный с проявлением симптомов поллиноза. Под этим заболеванием понимают целую группу аллергий, провоцируемых пыльцой зацветающих в это время года растений. По мнению специалистов, в последние годы это становится опасной тенденцией, которая в перспективе приводит к развитию астмы. К сожалению, навсегда избавиться от аллергии нельзя. Антигистаминные препараты лишь купируют симптомы, но не устраняют основному причину недуга. В последние годы большое распространение получила АСИТ-терапия, но подходит она не всем. Остается лишь ограждать себя во время цветения растений редкими выходами из дома, ношением маски, ежедневным мытьем волос и стиркой одежды.
Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
Изменения климата, резкие оттепели и похолодания приводят к обострению язвы, гастрита, панкреатита, других болезней органов ЖКТ. С приходом теплых весенних деньков многие отправляются на природу, поближе к воде, чтобы пожарить шашлыки, насладиться красотами в компании близких людей, что часто сопровождается приемом горячительных напитков. Такие погрешности питания действуют как спусковой крючок, активируя симптомы хронических болезней пищеварительного тракта. Поэтому лучше с приходом весны придерживаться лечебной диеты и дополнительно пропить курс препаратов, снижающих производство соляной кислоты.
Психические расстройства
Казалось бы, с приходом весны настроение должно повышаться, но у некоторых людей теплое мартовское солнышко провоцирует развитие депрессии. Накопившаяся за зиму усталость, одиночество, отсутствие любимого человека рядом не добавляют радости и счастья. Работы у психологов и психотерапевтов становится больше. В основном на прием приходят молодые женщины, жалующиеся на апатию, слабость, приливы, недомогание. Бороться с этим состоянием можно, главное – не затягивать с обращением к врачу, особенно если симптомы мешают нормально работать, выполнять привычные бытовые дела.